¿Sabes que una quedada con más de 50 participantes necesita permisos administrativos? Todo lo que tienes que saber para organizar una quedada; riesgos, información legal, trámites.etc. Condiciones Legales y cuestiones de una quedada. ¿Es legal hacer una quedada? Para responder a esta pregunta primero tendremos …

Si os habéis fijado en los corredores, tanto de carretera como de mountain bike, podréis comprobar que todos tienen las piernas depiladas y quizás os preguntéis por qué. La depilación es una costumbre muy arraigada en el ciclismo de carretera, que se ha “exportado” al …

Esta es la ultima moda llegada al mountain bike, las carreras maratón hacen furor, pero como no son fáciles y suelen suponer muchas horas encima de una bicicleta, estas pruebas ponen al limite nuestra supervivencia y la de nuestra maquina; vamos a intentar dar algunos …

Hay algo innato en todo ciclista escalador, hay cualidades con las que se nace y que se tienen o no, pero también hay errores que se cometen en nuestra forma de afrontar una escalada que pueden hacernos pasar de ser un pésimo escalador a defendernos. …

Mas bien deberiamos decir “10 errores que todo biker novato comete y de los que luego se arrepiete…” Todos los que montamos en bici hemos sido algun dia novatos y hemos cometido por tanto algunos o todos los errores que acontinuacion detallamos, asi que ya …

Con el invierno y el mal tiempo mantener la forma para un biker es un reto complicado, dependiendo del lugar donde vivamos, la lluvia, la nieve o las bajas temperaturas pueden convertir en un reto el practicar nuestro deporte. El rodillo puede ser una solucion …

Calambres o tirones es fenómeno consistente en la contracción espontanea de un musculo que posteriormente es incapaz de volverse a relajar, es algo temporal y generalmente muy corto, sin embargo es muy doloroso y pude afectar seriamente a nuestro rendimiento tanto del día de la …